妊娠纹怎么避免

　　许多当妈妈的女性可能都会遇到妊娠纹的问题，妊娠纹是一种宽窄不同，长短不一的粉红色或紫红色的波浪状的花纹，当皮肤向外延展的时候会带动皮肤纤维出现损伤或者断裂，所以显现出来，这样的纹路多出现于腹部、大腿内侧，或者乳房等部位也可能会出现这样的纹路。妊娠纹很影响美感，成为众多女性的烦恼，那么妊娠纹该怎么避免呢？

　　首先女性在孕前就一定要注意一定要注意皮肤的护理，多做运动，要预防妊娠纹的出现，让皮肤具备良好的弹性；在怀孕期间预防妊娠纹要减少化妆品的使用，并且涂抹预防妊娠纹的药膏，增加皮肤的弹性。

　　孕期沐浴可坚持冷热水交替洗澡，促进血液的循环，沐浴之后要记得涂抹身体乳，保持皮肤水分。

　　最后要减少日光的直射，注意饮食规律，不可暴饮暴食，使体重增长过快。这样就可以有效的避免妊娠纹的出现了。