胸部下垂矫正的办法

　　不少女性朋友会因为生育等各方面的原因导致胸部松弛下垂，这样会严重的影响穿衣服的效果，还会影响到整体的气质，那么想必有这烦恼的女性朋友都想知道该怎么矫正胸部下垂吧，那么下面就带大家来看看吧。

　　一般来说乳房下垂的主要原因是皮肤下垂松弛导致的，妊娠哺乳之后的妇女多会出现这样的情况，这是由于乳房里面的腺体以及结缔组织的增生造成乳房的增大，后续又开始萎缩，这样随着乳房增大而被牵伸扩展的皮肤和悬吊支撑结构等弹性降低，这样由于重力的原因，也不再回缩，因此导致乳房松弛而向下垂坠。

　　出现以上情况的时候为大家推荐以下两种方法：

　　1、选择一款适合自己的内衣，弹性好透气度高的内衣是可以将胸部托在合适的位置，这样可以防止不自觉的下垂，可以到专业一点的内衣店购买适合自己的调整型内衣。

　　2、对于上班族而言，可以抽出一些时间做做胸部的伸展运动，这样可以有效的防止胸部的下垂，并且晚上睡觉前的按摩也很重要，顺时针和逆时针的方向在乳房周围按摩旋转，直到乳房发红，然后提拉乳头数次即可。

　　以上就是两种比较简单的方法去改善乳房下垂的办法，希望对大家有所帮助。