辅助牙齿美白的食物都有哪些？

　　牙齿的洁白与否很大程度上决定了一个人的气质，因为洁白整齐的牙齿给人的感觉就是很干净清爽的，会给人留下更加完美的印象。相反，牙齿作色严重的时候给人留下的印象就是粗陋无比的，所以医疗手段美白牙齿的方法很受欢迎。

　　辅助牙齿美白的食物都有哪些？

　　其实很多人都觉得药补不如食补，就算是进行了医疗手段来改变，可日常饮食中也是需要多注意的，所以他们都希望知道一些在平日里能够辅助牙齿变白的食物有哪些，那么有利于牙齿美白的食物都有什么呢？为此我们专门咨询了整形美容网的专家们，一起来听听看专家们给出的答案是什么吧。

　　我们都知道传统的口香糖是薄荷味的，吃过之后能够使人在呼吸时感觉气味很清新，所以在平日里吃一些薄荷是很好的选择。

　　芹菜是属于粗纤维的蔬菜，纤维就像是一把扫把能够把牙齿上的食物残渣给清除掉，而且拒绝的时候也能够刺激分泌唾液来平衡口腔内的酸碱值，这样子也能够达到抗菌的作用。

　　我们常用到的牙膏品牌中最常见的成分就是绿茶，因为绿茶中含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合，能够在辅助美白的时候同时去除难闻的口气。

　　最后值得注意的是牙齿变得黑黄着色与很多事物都有关联的，最常见的就是口腔内食物残渣的遗留导致滋生细菌，再或者是喜欢喝可乐咖啡等有色素的饮料等。想要达到美白牙齿的效果就一定要对其多加注意，也要养成饭后及时刷牙的好习惯，条件允许的话可以去医院定时定期的对牙齿进行检查。

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