牙齿变黄的原因以及美白的方法

　　让我们想象一下，如果碰见了一位长相帅气的男生，那是不是就会有想要小哥哥联系方式的想法?但如果就在这个时候，你却看到他一嘴黄牙。还会想要他的联系方式么?我想：应该都不会吧!女生也是如此，长的漂亮却总有一嘴黄牙，会让自己减分很多吧!所以，在除了关注自己的五官之外，还要关注自己的牙齿，别因为牙齿而让自己减分。

　　牙齿变黄的原因:

　　牙齿变黄的原因有很多种，一般分为内源性和外源性两种。外源性就是一些具有黏性物质的东西附在牙齿上形成了菌斑和牙石，逐渐让牙齿变黄、变黑。而内源性着色则是在牙齿发育过程中形成的。而当人们发现自己牙齿变黄之后，第一个想到可以让自己牙齿变白的方法就是——美白牙膏。而一些美白牙膏确实可以改善牙黄，但是它最大的缺点就是见效慢，效果也不够明显，需要人们长期坚持使用。但是很多人，在使用美白牙膏一段时间后，没有发现牙齿变白，就会觉得美白牙膏根本没有用处，从而放弃使用。这个时候就会想到最快解决牙黄的办法—洗牙。洗牙不但可以让牙齿变黄，还可以治疗一些有关牙齿的疾病。但其实洗牙最原始的目的是为了治疗口腔疾病，而不是单纯的为了好看。而现在人们会去洗牙可能都是为了让自己的牙齿变得更白，更好看，而不是治疗疾病。完全改变了洗牙的初衷。而且洗牙对牙齿也是会造成一定伤害的，例如：交叉感染和损坏牙龈。所以，不要为了让自己的牙齿变白，就经常性的洗牙。虽然洗牙对牙齿的危害较小，但如果次数多了，牙齿也是会受到严重损害的。

　　牙齿美白的方法:

　　无论是哪种美白方法或是美白牙膏，都只是美白一段时间，要是想让自己一直拥有洁白的牙齿，就要有良好的习惯。早晚各刷牙一次，而且晚上睡觉前的刷牙，是最重要的，因为它可以清除三餐在牙齿上留下的残渣污垢。对于牙膏，最好选用含有氟的牙膏，可以对防止龋齿起到一定的辅助作用，不要选用含有钙的牙膏，因为成年人不可能因为使用含有钙的牙膏，而就让自己的牙齿变得更坚硬。如果不知道自己应该使用什么样的牙膏，可以去咨询牙医，让专业的医生根据你牙齿的情况选择牙膏。除牙膏以外，牙刷也是极为重要的。现在的牙刷分为普通牙刷和电动牙刷。很多人都会因为电动牙刷的刷头太小，而不选择电动牙刷。但其实电动牙刷要好于普通牙刷，因为普通牙刷只能刷掉牙齿表面的污垢，一些牙缝内的残渣污垢没办法清除，而电动牙刷却可以依靠它刷头的快速旋转，产生高频率震动，清楚牙缝内的残渣污垢。有了适合自己的牙刷和牙膏后，还要掌握正确的刷牙技巧和时间，一般来说，至少要刷牙三分钟左右，才是有效的刷牙。

　　再多让牙齿美白的方法和牙膏，都是短时期的变白，要是想让自己一直拥有白白的牙齿，就一定要坚持每天刷牙，饭后漱口等一些好喜欢，只有这让才会一直拥有洁白的牙齿!