烈日当空 你的防晒霜涂对了吗
作者:admin来源:未知时间:2018-11-08
但是,据美国CBSNews网站报道,有不少人的防晒霜真的涂得很不够,很可能这种“涂大白”的方式才是正确的。

大家都知道涂防晒霜有降低晒伤以及预防皮肤癌的功效,但是,事实上用对的人还真不多。来自于明尼苏达医学院研究人员对2187人进行了实验调查,结果发现,有33%的人能够按照要求,把每一处裸露的皮肤都涂好防晒霜,而42%的人只是把它涂在脸上——美国皮肤病学会Darrell Rigel教授评价,33%的人能够做到标准防晒,这超出了他的预估,并且希望这个数字会更好一些。与预计相同,尽管研究人员给予男性更多的指导建议,但女性用的防晒霜还是比男性要多,51%的女性受试者用掉了57%的防晒霜。可以说,女性对各种健康需求特别是皮肤的需求更加关注,与之相对,就算是皮肤上长出了斑点,男性也不一定去理会。很多人涂防晒霜的量是很不够的,按照美国皮肤病协会的标准,防晒霜要用到一盎司(约28克),也就是一个小玻璃杯那么多。想涂满全身,这个量就足够了。但是有很多人只是达到了所需用量的25~50%。如果想为了弥补用量上的不足,也可以用防晒因子SPF高一些的防晒霜。专家建议,在选购防晒霜时时候要关注这个值,要求在30以上,并且在产品标签上标明是“广谱”的,这种防晒霜可以抵抗UVA以及UVB射线对皮肤的侵害。另外,专家在实验之初就告诉受试者,我们的皮肤在多云天气仍会接触到80%有害的紫外线,也要涂防晒霜,但做到的人确实很少。当然,穿一些长袖的衣服或者戴一顶帽子也有防晒防皮肤癌的作用,Regel说,我们的帽檐每增长2.5厘米,皮肤癌的患病率下降10%,也就是说10厘米的帽檐可以使皮肤癌危险因素下降40%。这是个很显著的数字,要知道皮肤癌是美国最常见的癌症之一,有五分之一的人可能在一生中患有这种疾病。因此,Regel说,每个人都应当注意防晒,正确选择自己适合的防晒措施。六个月以下的婴儿皮肤娇嫩不适于用防晒霜这一类化学物质,建议通过一些防晒的衣服,或者外出时多在阴凉地方防晒。涂防晒霜有什么小窍门?给出四点建议:1.涂一次防晒霜不能持续防晒一整天。一般防晒霜只能保护你免受紫外线伤害大约两小时,过后就没有多少防晒效果了。所以,为了防止晒伤、皮肤老化甚至癌变,需每隔两小时涂一遍防晒霜。2.即使不暴晒,也要涂防晒霜。很多人错误地认为只有在泳池、海滩等暴晒的地方才需要涂防晒霜,实际上,我们每天走在街上、开车这些日常活动都会使皮肤暴露在阳光下,同样需要涂防晒霜。3.喷雾防晒霜易燃。使用防晒喷雾时,需要远离火焰(如煤气灶、烧烤架等),因为防晒喷雾是易燃的,很可能会导致烧伤。防晒喷雾的另一个缺点是容易喷不均匀,导致有的皮肤得不到保护。4.即使其他化妆品有防晒功效,也需要涂防晒霜。有人觉得乳液、粉底等其他化妆品上也标有防晒指数,所以就不需要涂防晒霜了。其实不然,涂抹化妆品时往往是很不均匀的,这就会导致防晒效果不均匀,所以还是需要在涂其他化妆品前先均匀地涂一层防晒霜。

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